30代目前に「カラダを動かしたい！」とヨガを始め、呼吸の心地よさや「やってみる」ことの大切さに魅了されました。その経験を伝えたくてインストラクターの道へ。レッスンやリトリートを通じて「自分に意識を向け、よく観察する」大切さを伝えています。ヨガはポーズの上達だけでなく、自分自身を深く知る時間。どんな時もフレッシュな気持ちで、皆さんと一緒にヨガを楽しみながら、気づきや変化を分かち合える場をつくっています！
プラン一覧
最終更新日：2025年9月4日
10月 蓼科の大地で午年考察ヨガ- 会場: 蓼科保養所（長野県茅野市）
- 期間: 2泊3日
- 開催日: 2025/10/31（金）〜11/2（日）
- 金額: 59,000円（プレミアムメンバー価格あり）
長野県茅野市に位置する蓼科、標高1000mを超える高原の地でのびのびとヨガと十二支の座学と散策を楽しみたいと思います。
【1日目】
16:00 チェックイン
16:30 オリエンテーション
17:00 ヨガ
18:30 夕食
21:00 座学
【2日目】
6:30 朝ヨガ・散策
8:00 朝食
9:00 座学
12:00 昼食
13:00 自由時間
15:00 ヨガ
17:00 座学
18:30 夕食
21:00 ヨガ
23:00 就寝
【3日目】
6:30 朝ヨガ・散策
8:00 朝食
10:00 チェックアウト
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
9月 自己観察を社会見学なリトリート- 会場: 伊東保養所（静岡県伊東市）
- 期間: 2泊3日
- 開催日: 2025/9/27（土）〜9/29（月）
- 金額: 59,000円（プレミアムメンバー価格あり）
自己観察は、アーサナの練習と十二支の座学を行います。そして今回は、座学の面で社会情勢の講義をしてみたいと考えております。題材は、黒人奴隷社会から戦後の格差是正政策について。現代の社会とも密接に関係する共通項がたくさんあるので、気づきがいっぱいあります！
【1日目】
16:00 チェックイン・オリエンテーション
17:00 ヨガ
18:30 夕飯
21:00 座学
23:00 消灯
【2日目】
7:00 朝ヨガ
8:30 朝食
9:30 座学
12:00 昼食
13:30 ヨガ
15:30 座学
17:00 ヨガ
18:30 夕飯
21:00 座学
23:00 消灯
【3日目】
7:00 朝ヨガ・散策
8:30 朝食
10:00 チェックアウト
※スケジュールは天候などにより変更する場合がございます。
【通常クラス】関東・関西・九州など- 時間: 基本60分
- 開催日: 通年（詳しくはサイトをご確認下さい）
東京・兵庫・愛知・福岡など全国にあるLAVAスタジオでレッスンをしています。スケジュールは公式サイトをご確認下さい。
Profile
20代はお笑いの世界で活動していたが、30代目前で「カラダを動かしたい」と思いLAVAに入会。ヨガを通じて呼吸の心地よさや「やってみる」「自分に意識を向ける」ことの大切さに魅了され、週6回通うようになる。その後インストラクターの道へ。現在はリトリートやレッスンを通じて、ヨガを楽しみながら気づきを深める場をつくっている。モットーは「フレンドリーな加藤正雄」。いつでもフレッシュな気持ちで迎え、心とカラダの変化を共に味わう。
Message
皆様“ヨガ”をいつも楽しんでおこなっていると思います。そんな皆様とヨガができて本当に楽しい日々を送らせていただいております。しかし、そもそも“ヨガ”って何でしょう？呼吸？アーサナ？瞑想？はい、今の3つ大正解です。ただ、その3つを通して自分の事を観察していくのが、ヨガだと私は感じます。どんな時も、どんな場所でも、誰といようとも、じぶんは自分です。その自分を観察し、自分に詳しくなるのがヨガです。さぁ、私と一緒に自己観察の旅に出かけましょう。
| 所属 | LAVA HOT YOGA STUDIO |
| Profile | https://yoga-lava.com/top_instructor/instructor_42.php |
