伊豆高原 やすらぎの里は断食とリラクゼーションプログラムで、心身をリセットする施設です。自然に囲まれた静かな環境で「やさしい断食」やマインドフルネス、温泉、マッサージなどを通じて無理なく体内を整え、特別なリトリート時間を過ごせます。一人でも気軽に参加できる環境が整っており、無理のないダイエット・心身のデトックス・胃腸の休息を求めている方に最適です。日常の喧騒を離れ、やすらぎを取り戻しませんか？
プラン一覧
【1週間プラン】ご褒美ファスティング- 期間: 6泊7日
- 開催日: 通年（詳しくは予約ページを参照）
- 金額: 123,000円〜（税込）
1週間でしっかり効果を出して心身をリセットしたい方におすすめ！
■プログラム内容
・お食事：栄養が摂れる美味しいドリンクが充実。手作り酵素ジュースやフレッシュスムージー、お味噌汁を摂りながらの”やさしい断食”です。
・回復食：薬膳粥
・リラクゼーションプログラム：マッサージ／ひまし油湿布／カッピング／ホットパック／散歩／ヨガ／天然温泉／岩盤浴
■1日の過ごし方の例
6:30 朝の散歩・目覚めのヨガ
7:30 気功体操
8:00 マッサージなどの施術
14:00 貸し切り温泉でのんびり
18:45 講座
【3泊4日プラン】ご褒美ファスティング- 期間: 3泊4日
- 開催日: 通年（詳しくは予約ページを参照）
- 金額: 66,120円〜（税込）
週末のお休みを使って、手軽に心身をリセットしたい方におすすめ！
■プログラム内容
・お食事：栄養が摂れる美味しいドリンクが充実。手作り酵素ジュースやフレッシュスムージー、お味噌汁を摂りながらの”やさしい断食”です。
・回復食：薬膳粥
・リラクゼーションプログラム：マッサージ／ひまし油湿布／カッピング／ホットパック／散歩／ヨガ／天然温泉／岩盤浴
■1日の過ごし方の例
6:30 朝の散歩・目覚めのヨガ
7:30 気功体操
8:00 マッサージなどの施術
14:00 貸し切り温泉でのんびり
18:45 講座
【1泊2日】体験プラン- 時間: 1泊2日
- 開催日: 通年（詳しくは予約ページを参照）
- 金額: 20,940円〜
気軽に体験してみたい方におすすめ！
■スケジュール例
【1日目】
12:00～14:00 チェックイン
面談、施術（マッサージ＆カッピング40分程）
17:00 リラックスヨガ・呼吸法
18:00 夕食（プチ断食の方は回復食）
18:45 説明会
【2日目】
6:30 目覚めのヨガ
7:00 朝の散歩
9:00 朝食
10:00 駅まで送迎します
11:00まで チェックアウト
私たちの魅力
「やさしい断食」は、酵素ドリンクやスムージーを取り入れた無理のないファスティング方法です。通常の断食とは異なり、必要な栄養素を摂取しながら胃腸を休めることで、消化機能を回復させ、体の内側からリフレッシュできます。断食中はマッサージや温泉、ヨガなどのプログラムが充実しており、心身のリラックスをサポート。さらに、腸のマッサージやカッピングを通じて血流を促し、デトックス効果を高めます。断食初心者でも安心して参加できる環境が整っており、無理なく健康的なリセットを体験ができます。お腹とあたまを「からっぽ」にし、今まで感じたことのない、心身の軽やかさを味わってください。
環境
やすらぎの里は伊豆高原に3つの施設があります。本館は海を望む洋館で、開放的なテラスや岩盤浴を備えています。養生館は深い緑に囲まれた和風の宿で、露天風呂や瞑想ルームが魅力。高原館は大室山の麓に佇み、全室にトイレ・洗面付きの静かな洋館です。3館すべてに天然温泉と貸切風呂があり、本館にはヨガやダンスができるトレーニングルームも完備されています。
体験レビュー
普段は夜更かしになり、朝起きられるか不安でしたが、温泉効果で気持ちよく眠れて、朝の散歩も参加できました。高原の清々しい空気の中、青空の下を歩くって気持ちいいですね。気分もスッキリして、頭の疲れも取れた感じがします。
40代女性 – 🇯🇵
やすらぎの里の魅力は滞在に施術がセットになっていることです。首や肩がこりこりで、腰痛もありますが、滞在中にしっかりほぐしてもらうのが、毎回の楽しみです。温泉とマッサージがついているので、ほんと自分へのご褒美だと感じます。
50代男性 – 🇯🇵
| 住所 | やすらぎの里・本館：静岡県伊東市八幡野1283-78 養生館：静岡県伊東市八幡野1741-49 高原館：静岡県伊東市八幡野1268-23 |
| HP | https://y-sato.com/ |
| 電話 | 0557-55-2660（受付 9:00～19:00） |
| 予約 | 事前予約必須 |
