都会の喧騒に疲れたとき、ふと「静かに流れる時間の中で、自分をリセットしたい」と感じることはありませんか？でも、遠すぎる場所は気が重いし、人混みで賑…
続きを読む
舞台は、京都と岡山の歴史ある宿坊。ヨガ・瞑想・ジャーナリングなどを通して“自分を感じる時間”を大切にする女性のためのリトリートプログラム「余白の休日…
梅雨の晴れ間に、初夏のやわらかな風が心地よく吹き抜ける6月。自然と呼吸を合わせながら、心と体を整える“リトリート”にぴったりの季節がやってきました。20…
澄んだ空気に包まれた静かな寺院で、心を落ち着かせる静寂のひととき。 忙しい毎日を過ごす中で、「心と体を整えたい」「自分自身と向き合う時間が欲しい」と…
「なんとなく忙しさに追われている」「休んでも疲れが抜けない」——そんなふうに感じることはありませんか？そんな時こそ、一度立ち止まり、心と体をリセット…
