HIMARIは「世界で一番大切な自分」に戻るためのリトリートをお届けしています。忙しい毎日の中で、仕事や家庭、人間関係を優先し続け、自分自身を後回しにしてしまう方に向けた、心と体を整える1泊2日の時間です。ヨガや瞑想、シンギングボウル、ジャーナリング、自然とのふれあい、温泉、体にやさしい食事を通じて、無理に変わろうとしたり何かを得ようとしたりするのではなく、ただ安心して力を抜くことを大切にしています。頑張り続ける日常から少し離れ、本来の自分らしさを取り戻すためのリトリートです。
プラン一覧
【6月開催】群馬県みなかみリトリート- 時間: 1泊2日
- 開催日: 2026年6月27日(土)〜28日(日)
- 会場：群馬県 水上温泉 坐山 みなかみ
- 金額: 1泊2食付き 49,800円/1名
人気インストラクター yuco がご案内。昭和2年創業の老舗旅館。谷川岳と利根川源流を望む絶景と、全15種類の温泉が自慢。厳選食材を使った旬の味覚と大自然の中でのリトリートをお楽しみください。
【1日目】
14:00 集合・散策（荷物預かり）
15:00 チェックイン
16:00 整うヨガ
17:00〜 フリータイム（お風呂〜23:00）
18:30 夕食（旬野菜・魚のヘルシー献立）
20:45 シンギングボウルメディテーション
21:30〜 フリータイム
【2日目】
6:30 サンライズヨガ
8:00 朝食（手作りお惣菜）
〜10:00 フリータイム・チェックアウト
【7月/8月開催】親子リトリート ヨガ×お天気教室×高尾山- 時間: 1泊2日
- 開催日: ① 2026年7月26日（日）〜27日（月）② 2026年8月23日（日）〜24日（月）
- 会場：タカオネ
- 金額: 親子1組（大人1人、小学生1人）¥85,000（税込）※0～2歳のお子様は無料（お食事・お布団なし）
東京都の高尾山で開催する親子向けのリトリートです。親はヨガで、自分をゆるめ整える時間を。子どもは「お天気教室」で、学びと創造、冒険心を育むワクワクの体験を。完成した作品は、夏休みの自由研究にもぴったり。親子で、最高の夏休みの思い出をつくりませんか♪
【1日目】
13:00 集合（チェックインは15:00）
14:00～15:00 お子さまお天気教室
15:00〜16:00 大人のゆったり昼ヨガ
16:00〜17:30 フリータイム
17:30〜 夕食BBQ
19:00～ 親子で語らう焚火タイム
【2日目】
7:00〜7:30 朝ヨガor朝散策など自由に過ごす
8:00 朝食（サンドイッチBOX）
10:00 チェックアウト
【9月開催】歌舞伎役者 市川九團次さんと行く 日本文化×ヨガリトリート- 時間: 1泊2日
- 開催日: 2026年9月14日（月）〜15日（火）
- 会場：群馬県 水上温泉 坐山 みなかみ
- 金額: お問合せ下さい
歌舞伎役者 市川九團次さんと行くリトリートです。詳細は後日公開予定。
【9月開催】北軽井沢リトリート- 時間: 1泊2日
- 開催日: 2026年9月26日（土）〜27日（日）
- 会場：ヴィラ北軽井沢エルウイング
- 金額: ¥39,800/人（税込）
北軽井沢の大自然に包まれた高原リゾートホテルで、ゆったりと贅沢なひとときを過ごしてみませんか？最上階13階の展望大浴場からは浅間山麓の大パノラマを堪能でき、ご夕食は群馬のみずみずしい幸をいただく和食御膳です。普段がんばっているあなたにこそお届けしたいリトリートです。
【1日目】
14:00 集合・散策
15:00 チェックイン
16:00〜17:00 めぐりを整える癒しの昼ヨガ
17:00〜18:00 フリータイム
（お風呂は15:00〜24:00 いつでもOK）
18:00 夕食 お刺身つき和食御膳
20:30〜21:15 ナイトヨガ
21:15～ フリータイム（思い思いの夜）
【2日目】
6:30〜7:30 サンライズヨガ
7:30〜10:00 朝食 和洋食バイキング
～11:00 チェックアウトまでフリータイム
私たちの魅力
HIMARIのリトリートでは、朝夕のヨガや瞑想で呼吸を整え、森林浴や散策を通じて自然とのつながりを感じながら、心身の緊張をゆっくりとほどいていきます。また、地元の旬の食材やオーガニック食材を取り入れた食事、温泉やサウナでの癒やし、スマートフォンやSNSから距離を置くデジタルデトックスの時間も大切にしています。
ここで目指すのは、何か新しい自分になることではありません。無理をせず、自分の心と体の声に耳を傾け、本来の自分に戻ることです。病気になる前に自分をいたわる「未病」の考え方を大切にしながら、忙しい日常の中で見失いがちな自分自身を取り戻す機会を提供しています。何もしない時間さえも価値あるものとして受け入れられる、安心と回復のためのリトリートです。
代表のご紹介
香山智里 HIMARI 代表
自身の経験から、心と体を大切にすることが人生の土台であると実感し、HIMARIリトリートを立ち上げました。長年無理を重ねた結果、心身の不調によって仕事を手放した経験があり、その中で「安心して休める場所」の大切さに気づきました。
体験レビュー
企画して下さった方々の気持ちがつまっていて温かい時間になりました。ヨガを通じて体や心の健康と向き合う時間になりました。ぜひまた参加したいです。
20代 女性 – 🇯🇵
70代でヨガとシンギングボウル初挑戦でしたが、終わったあとは心身が穏やかになり、不思議な感覚でした。みなさまと仲良くお話できて、とても楽しかったです。
70代 女性 – 🇯🇵
| 住所 | 東京都港区北青山一丁目3番1号 アールキューブ青山3階 |
| HP | https://himari-retreat.com/ |
| info@himari-retreat.com | |
| 電話 | 03-6841-5365 |
| 予約 | 事前予約必須 |
